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2005年09月12日

老年期の乾燥対策

 下記の方法をすべて実行するのが理想ですが、大変な場合には、少しでも多くの自分に合った
乾燥対策を習慣にできるようになると良いでしょう。

 ●垢こすりはしないで、常にやさしくなで洗いをする
 ●保湿クリームなどの保湿剤を使って、皮膚を乾燥から守る 
 ●入浴回数を考慮し、また湯船(お湯は人肌くらいの温度)につからず、シャワーを中心とする
 ●冬季は素肌に冷たく乾いた空気を当てない
 ●冬季は、部屋の湿度を50%くらいに保ち、室温はあまり上げない。

投稿者 fushio : 2005年09月12日 00:59

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