« ハンドクリームの使用方法 | メイン | 運動と皮膚のトラブル »

2005年09月07日

スキンケアと運動

 有酸素運動は、血液の循環が良くなり、十分な栄養分と酸素が皮膚に供給され、健康な皮膚を
作ります。しかし、血液循環を向上させること以外では、具体的なスキンケアの効果は特にありません。

【有酸素運動】・・・十分な酸素を補給しながら脂肪を燃やす運動
           ウォーキング、ジョギング、水泳、自転車など。

投稿者 fushio : 2005年09月07日 23:20

コメント

コメントしてください




保存しますか?