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2005年09月04日
脂溶性ビタミンと働き−ビタミンＥ
ビタミンＥは、しみ予防の効果があります。
１日の必要量・・・ １５ＩＵ
主な働き・・・血行がよくなり、コレステロールを抑える。貧血防止
主な食品・・・ナッツ類、緑黄色野菜、胚芽米、大豆
欠乏症 ・・・シミができやすくなる、血液障害、貧血
投稿者 fushio : 2005年09月04日 15:01
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ビタミンＥは、しみ予防の効果があります。
１日の必要量・・・ １５ＩＵ
主な働き・・・血行がよくなり、コレステロールを抑える。貧血防止
主な食品・・・ナッツ類、緑黄色野菜、胚芽米、大豆
欠乏症 ・・・シミができやすくなる、血液障害、貧血
投稿者 fushio : 2005年09月04日 15:01